Exercício físico na praça

            De acordo com a situação de aprendizagem 1 (Ginástica não é só academia?), foi realizada com os 2ºs Anos A e B, caminhada na praça Jacinto Osório como opção de exercício físico fora da academia. Nesta atividade aferimos frequência cardíaca de repouso e frequência cardíaca de exercício, assim como o cálculo da frequência cardíaca máxima (220 - idade). Percebemos que a frequência cardíaca e a intensidade de exercício são diretamente proporcionais, pois,  quanto maior é a frequência cardíaca, maior é a intensidade do exercício. Colaborando assim para que o aluno possa conhecer melhor as respostas de seu corpo ao exercício físico.
        Agradeço a parceria e apoio das professoras Ana Cristina Fermino (PCA-Linguagens) e Maria Julia Ramos Sant'Ana (Profª. de Geografia) e a todos os alunos que participaram muito bem da atividade proposta.